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bootcamp


DESCRIPTION DU COURS

Comme son nom le laisse entendre, les BOOTCAMPs sont des entraînements basés sur des méthodes d’entraînement simples, inspirées par les méthodes d’entraînements militaires. Les séances sont à la portée de tous, et sont composés de fitness, renforcement musculaire, pompes et abdos par centaines, exercices cardio-vasculaires…


Les cours BOOTCAMP FITNESS sont des entraînements en groupe donnés à l’intérieur (dès 5 personnes). Ils sont dirigés par nos coachs spécialisés, avec comme but principal de vous apporter un maximum de résultats que ce soit pour de la perte de poids, de la remise en forme ou du conditionnement physique. Vous y êtes les bienvenues quel que soit votre niveau de forme.


BOOT CAMP ME PERMETTRA DE :

  • De repousser ses limites en termes de capacités musculaires et cardiovasculaires
  • De brûler des calories pour amincir mon corps
  • De renforcer musculaire haut et bas du corps
  • D’apporter un exutoire anti-stress
  • Dans un temps court, de puisez dans ses réserves énergétiques
  • D’Augmenter son endurance physique
  • D’affiner la silhouette

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