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gymtonic

DESCRIPTION DU COURS

Le cours de Gym TONIC est une discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardiotraining. Un sport intensif, qui permet de se dépenser tout en transformant visiblement sa silhouette et ce, très rapidement.


Méthode de renforcement musculaire par excellence, le cours de Gym TONIC a pour objectif de modifier radicalement la silhouette. Un cours d’une durée moyenne de 45 minutes alterne donc deux phases : des séances de cardio, entrecoupées d’exercices de musculation réalisés avec des élastiques, des bâtons ou encore des haltères afin d’optimiser l’intensité de l’effort.


GYM TONIC ME PERMETTRA DE :

  • Permet d’affiner et de tonifier rapidement le haut est le bas du corps
  • Améliorer ma condition physique générale
  • Brûle au moins 540 calories
  • Allier c
  • ardio et renforcement musculaire
  • Augmente le métabolisme et facilite la perte de poids

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