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zumba


DESCRIPTION DU COURS

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.


Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde.


ZUMBA ME PERMETTRA DE :

  • Revitaliser son corps
  • Travailler le bas du corps cuisse et fessiers
  • Perte de de poids
  • Augmente la condition physique
  • Cours cardio
  • Cours entrainant ludique et dans la bonne humeur

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