DESCRIPTION DU COURS

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde.

ZUMBA ME PERMETTRA DE :

• Revitaliser son corps
• Travailler le bas du corps cuisse et fessiers
• Perte de de poids
• Augmente la condition physique
• Cours cardio
• Cours entrainant ludique et dans la bonne humeur

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